 |
| Ket Foto : Aktivitas Berolah Raga Merupakan Salah Satu Penyebab Kita Berkeringat |
MEDIAPENDAMPING.COM - Keringat yang keluar adalah merupakan suatu proses yang alami, dimana kondisi ini terjadi ketika kita beraktivitas lalu tubuh kita semakin panas, maka otak akan memberi informasi kepada tubuh agar berkeringat untuk menjaga suhu tubuh tetap terjaga.
Oleh sebab itu, berkeringat itu sebenarnya baik untuk kesehatan dan berikut ini adalah beberapa manfaat berkeringat bagi kesehatan seperti dilansir Boldsky.
1. Obati Infeksi
Ketika Anda sedang jatuh sakit, maka berkeringat adalah menjadi bagian dari solusi, karena berkeringat baik untuk membantu melawan infeksi. Hasil dari para Peneliti telah menunjukkan bahwa keringat mengandung peptida antimikroba yang dapat membantu melawan kuman dan patogen lainnya.
2. Jaga Pori-pori Tetap Bersih
Salah satu manfaat kesehatan utama dari berkeringat adalah menjaga pori-pori Anda tetap bersih, saat berkeringat itu maka terbukalah pori-pori yang fungsi nya menghilangkan semua bakteri yang ada.
3. Tingkatkan mood
Berkeringat setelah berolahraga bisa membuat suasana hati Anda lebih baik dan juga bisa membantu Anda berpikir dengan baik dan bisa konsentrasi penuh didalam pekerjaan.
Baca Juga :
>>> Perilaku Mabuk Alkohol, Go Min Si: Maaf Saya Salah dan Menyesali
>>> Teddy Bakal Temui Keluarga Sule, Ayah Tiri Rizky Febian Menyerah?
>>> Putus dari Ovy Rangkuti, Anya Geraldine: Pacar Masih Diumpetin
4. Detoksifikasi
Alasan lain kenapa berkeringat baik untuk kesehatan Anda adalah bisa membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda, dan juga bisa membantu menghilangkan kandungan alkohol, sembelit, hingga garam dari tubuh.(Donald)
